Jereo ny Lasagna Konjac: Fiovana ara-pahasalamana amin'ny sakafo italiana klasika
Raha ny resaka fanavaozana ara-tsakafo no resahina, vitsy ny sakafo tiana sy azo ampiasaina betsaka toy ny lasagna. Alaivo sary an-tsaina ange ny mankafy ity sakafo italiana mahazatra ity amin'ny fomba mahasalama -lasagna konjacIty fomba vaovao ity dia manolo ny paty varimbazaha nentim-paharazana amin'ny poti-konjac, manolotra safidy tsy misy tsiny sy mahavelona izay nisarika ny sain'ireo mpanjifa mitandrina ny fahasalamana sy ireo mpankafy sakafo.
Inona no atao hoe Lasagna Konjac?
Fomba maoderina amin'ny sakafo nentim-paharazana,lasagna konjacmanolo ny paty varimbazaha nentim-paharazana amin'ny lasagna vita amin'ny fakany konjac (Amorphophallus konjac). Fantatra amin'ny kaloria ambany sy ny fibre be dia be, ny konjac dia manome endrika miavaka izay manahaka ny tsiron'ny paty al dente, saingy misy kaloria sy gliosida vitsy kokoa.
Ny fampidirana konjac amin'ny lasagna dia manolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany:
1. Kaloria ambany
Tena ambany kaloria ny konjac, ka mahatonga ny lasagna konjac ho safidy mety ho an'ny mpifehy lanja.
2. Be fibre
Manankarena fibre glucomannan ny Konjac, izay mampiroborobo ny fahavokisana sy manohana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina.
3. Tsy misy gluten ary tsy misy legioma
Tonga lafatra ho an'ireo manana fameperana na safidy ara-tsakafo.
Lasagna konjacahafahan'ny mpanjifa mankafy ny fampiononana amin'ny sakafo italiana nefa tsy manimba ny tanjona ara-pahasalamana.
Ny lasagna konjac dia manintona karazana olona maro:
Ireo mpankafy ny fahasalamana:Andramo ho solon'ny paty nentim-paharazana mahavelona izany.
Fameperana ara-tsakafo:Omeo safidy mahafa-po ho an'ireo tsy mahazaka gluten, aretin'ny selia, na mpihinana legioma.
Mahaiza mikarakara vatana:Ampidiro ao anatin'ny sakafo voalanjalanja izany noho izy ambany kaloria sady be fibre.
Noho ny fahafahana manome fahafaham-po ny filàna ara-tsakafo isan-karazany tsy misy fanaovana sorona ny tsirony na ny endriny, ny lasagna konjac dia vonona ny ho lasa sakafo fototra ao an-dakozia sy sakafo ara-pahasalamana ao amin'ny trano fisakafoanana.
Famaranana
Raha fintinina, ny lasagna konjac dia maneho ny fihaonan'ny fanavaozana ara-tsakafo sy ny fahatsiarovan-tena momba ny fahasalamana. Na te hanatsara ny vokatrao ianao na te hanome fahafaham-po ny mpanjifa mahay mandinika, ny lasagna konjac dia afaka manome fanampiny matsiro sy mahavelona amin'ny sakafo na talantalana rehetra.
Afaka mifandray aminay ianao mba hampifanaraka ny vokatrao.Ketoslim MoNifantoka tamin'ny indostrian'ny sakafo konjac nandritra ny 10 taona mahery izahay. Manana traikefa manankarena sy teknolojia famokarana mandroso izahay. Hiezaka araka izay tratranay izahay mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny mpanjifa. Nahazo mpanjifa miverimberina maro sy tsikera tsara izahay nandritra ny taona maro. Tongasoa eto amin'nyMifandraisa aminay!
Vokatra malaza avy amin'ny mpamatsy sakafo Konjac
Mety ho tianao koa ireto
Fotoana fandefasana: 30 Jolay 2024