Tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny sakafo Konjac

Tato anatin'ny taona vitsivitsy, nitombo hatrany ny fangatahan'ny mpanjifa sakafo voajanahary sy mahasalama. Noho ireo tombontsoa maro azo avy amin'izany ho an'ny fahasalamana no mahatonga izany.sakafo konjacdia malaza be. Avy amin'nyZavamaniry Konjac, ity akora azo ampiasaina amin'ny zavatra maro ity dia manolotra tombontsoa maro izay mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Zavamaniry voajanahary avy any Azia ny Konjac, manankarena amin'ny fibre mety levona—glucomannan. Mitroka rano izy ary mibontsina, manampy amin'ny fampitomboana ny fahafaham-po ary noho izany dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny anjara sakafo sy ny fitantanana ny lanja. Miaraka amin'izany, ny fibre konjac dia mampihena ny fandevonan-kanina ny gliosida, manampy amin'ny fandrindrana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra aorian'ny sakafo. Manohana ny fahasalaman'ny tsinay ihany koa ny Konjac, mampiroborobo ny fandevonan-kanina, ary tena ambany kaloria sy tavy, ka mahatonga azy io ho sakafo mety tsara ho an'ny sakafo ambany kaloria sy ambany gliosida.

Tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny sakafo Konjac

Inona no atao hoe sakafo Konjac?

vokatra sakafo konjacmanondro sakafo vita avy amin'ny zavamaniry konjac (Amorphophallus konjacNy fakany na ny takamoa no ampahany azo hanina amin'ilay zavamaniry, izay fantatra indrindra amin'ny takamoany be starch. Ary misy fibre mety levona antsoina hoe glucomannan izy io.

Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny sakafo konjac

Ny fibre mety levona ao amin'ny sakafo konjac dia manampymampihena ny kolesterolaSYtahan'ny siramamy ao amin'ny ras. Asakafo be fibredia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny fivezivezen'ny tsinay, misoroka ny hemorrhoids, ary manampy amin'ny fisorohana ny aretin'ny diverticular.

Konjac sy ny fihenan-danja

Ny fibre ao amin'nykonjacManampy anao hahatsiaro ho voky ela kokoa. Amin'izany fomba izany dia tsy dia hihinana be loatra na hisotro kely eo anelanelan'ny sakafo ianao. Mivelatra ao an-kibo ihany koa ny Konjac, ka manampy anao ho voky.

Asehon'ny fikarohanaNy fanampiana fibre glucomannan amin'ny sakafo voalanjalanja 1.200 kaloria dia niafara tamin'ny fihenan-danja bebe kokoa noho ny sakafo 1.200 kaloria miampy placebo.

Konjac sy siramamy ao amin'ny ra

Fianarana iray no nahitaMety hanatsara ny fifehezana ny glycemika sy ny mombamomba ny lipida amin'ny marary voan'ny syndrome fanoherana ny insuline ny sakafo novaina fototarazo.

Konjac sy ny fahasalaman'ny hoditra

Afaka mampihena ny mony sy manatsara ny fahasalaman'ny hoditra ny KonjacHeverina fa mampihena ny fihetseham-po mahazaka sy manatsara ny fanasitranana ratra izy io.