Porridge fanoloana sakafo mifangaro super konjac diet Ketoslim Mo
Makà 50g amin'ity vokatra ity (eo amin'ny sotro 5 eo ho eo) dia apetraho ao anaty vilia, araraka rano mangotraka 150ml eo ho eo mba hilona. Afangaro tsara (avela hangatsiaka kely dia aroso). Azonao ampiana voanjo/tantely na zava-manitra na ronono. Mahavelona, mahasalama ary matsiro.
Fanamarihana manokana Raha te hampihena lanja amin'ny alalan'ny sakafo voatoto ianao dia afaka misafidy sakafo fa tsy sakafo hariva. Raha te hampihena lanja haingana kokoa ianao dia afaka misafidy sakafo voatoto ho solon'ny sakafo maraina sy hariva, izay afaka mifehy ny vokatry ny hafanana. Rehefa mihinana sakafo voatoto isan'andro na inona na inona mitranga dia tokony ho azo antoka fa manaraka ny sakafo mahazatra isika, izay midika fa ny fahasalamana no tena ilaina mba hampihenana lanja.
Famaritana sy fampahalalana momba ny sakafo
Fanontaniana sy Valiny
Tsia, sakafo voajanahary ambany kaloria ny paty mahagaga, tsara ho an'ny fahasalamanao.
Tsia, feno fibre ara-tsakafo ny paty mahagaga, izay manome anao fahafaham-po ary manome anao fihinanana kely kokoa mba hampihenana lanja.
Eny, tsara toy ny paty izy ireo ary tsara ho an'ny sakafonao ihany koa.
Tsia, satria vita amin'ny konjac sy rano izy ireo, dia tsy misy vitamina na mineraly.
Mety ho tianao
FIHENAM-BIDY 10% ho an'ny fiaraha-miasa!.
