Kitapo mofomamy vary Konjac Nature Share miaraka amin'ny saosy | Ketoslim Mo
Vita amin'ny vary volontany Konjac 100% ny mofomamy vary Konjac. Ny teknika miavaka dia mahatonga azy ho mitsako tsy misy akora fanampiny na akora simika, maharitra ela ny fahatsapana mitsako, toy ny tsapanao amin'ny voalohany. Manankarena amin'ny vary volontany mitsako sy nendasina ary vomanga mamy ny vokatra.
Mofo vary konjac 270g
Ahena ny siramamy! Tsy misy fibre!
Tsy misy mofo vary mafy vato intsony
Fonosana tsirairay mora ampiasaina
Fomba fihinanana:
- Fotoana fanalana ranomandry: Esory ny fonosana ary apetraho ao anaty rano mafana mangotraka mandritra ny 30 minitra
- Andrahoy amin'ny "air fryer" amin'ny hafanana 185°C mandritra ny 10 minitra, dia aroso avy eo;
- Andrahoy ao anaty lafaoro « micro-ondes » 700W mandritra ny 10 segondra;
Fantaro bebe kokoa momba ny serivisy famokarana ataonay
Ny paty konjac Shirataki dia sakafo manokana izay tena mahavoky sady ambany kaloria. Sakafo tsara indrindra ho an'ny fihenan-danja sy ny fitazonana sakafo ara-pahasalamana izy io.
Paty eo no ho eo amidy be dia be Kitapo misy Paty Konjac 270 g Paty Epinara Konjac Green Health Health
Amboary sakafo ara-pahasalamana, paty Spaghetti Konjac, paty karaoty Konjac matavy ambany
SPaty Shirataki avy amin'ny paty traight dia sakafo HALAL avy amin'ny andiany Ketoslim Mo Dry, tonga eny amin'ny fivarotanay ity sakafo vegan vaovao ity, ho an'ny hetsika ivelany, tena solon-tsakafo tonga lafatra izy ireo.
Ny paty konjac oat, tsy misy kaloria, dia vita avy amin'ny fakan'ny zavamaniry konjac, feno fibre konjac sy fibre oat.
KNy paty voatabia onjac dia iray amin'ireo vokatra be mpividy indrindra, tsy tahaka ny vokatra hafa, ity andiany ity dia paty eo no ho eo! Kitapo misokatra vonona hohanina, mora entina!
Ny akora fototra amin'ny paty soja konjac dia vovoka konjac sy vovoka soja, izay mivelatra kokoa ny endriny noho ny paty spaghetti/kelp.
Karazana paty avy amin'ny fakany konjac ny paty soja konjac. Manankarena fibre amin'ny paty izy io. Vita amin'ny lafarinina soja ny paty, ka tsara ho an'ny olona manao régime na voan'ny diabeta ny paty ho an'ny olona voan'ny diabeta.
Serivisy manampy lanja
Antoka aorian'ny fivarotana
Amin'ny andro hametrahana ny vokatra rehefa voaomana ny fitaovana famonosana sy
Vonona ao amin'ny trano fitehirizanay ny kojakoja. Ho tonga ao anatin'ny 24 ora haingana indrindra ny vokatra ary ao anatin'ny 10 andro fara-fahatarany. Raha tara iray andro ny baiko dia haloa 0.1% amin'ny volan'ny vokatra, ary ny onitra ambony indrindra dia 3%.
Manomboka amin'ny datin'ny fanolorana ny vidiny, dia mampanantena izahay fa tsy hampiakatra ny vidiny ao anatin'ny herintaona. Raha mihena 10% ny vidin'ny akora manta, dia mampanantena ny orinasanay fa hampidina ny vidin'ny vokatra.
1. Raha misy fivoahan-drano na fahasimbana mandritra ny fitaterana, ny sandan'ny vokatra na ny rano azo ampiasaina dia haloa isaky ny iray ho an'ny vokatra simba.
2. Mandritra ny fe-potoana fiantohana, raha misy zavatra vahiny, fahasimbana, lo, fiforonan'ny gelatin ary toe-javatra hafa momba ny kalitao ny vokatra, dia ho hanonitra ny vokatra simba amin'ny alàlan'ny fanonerana iray ho an'ny telo ny sandan'ny vokatra na vokatra mitovy amin'izany.
1. Azo averina ny vokatra amidinay raha mbola tsy latsaky ny 6 volana ny faharetan'ny fampiasana azy, ary ny mpividy no handoa ny saran'ny fandefasana iraisam-pirenena sy ny saram-panafarana.
Nahoana no mampiasa vahaolana asidra ho an'ny fitehirizana paty konjac?
FAQ
Na dia voan'ny diabeta aza ianao dia mbola afaka mankafy paty. Ataovy azo antoka fotsiny fa arao tsara ny fatranao. Mifidiana paty varimbazaha manontolo, izay hampitombo ny fibre, vitamina ary mineraly ao aminao, ary hampihena ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra raha oharina amin'ny paty fotsy.
Legioma faka maniry any amin'ny faritra sasany any Azia ny Konjac. Fantatra amin'ny vomanga misy starch izy io, izay ampahany mitovy amin'ny vodiny izay maniry any ambanin'ny tany.
Paty biolojika dia paty vita avy amin'ny semolina varimbazaha durum ambolena biolojika. Ny teny hoe "biolojika" dia mamaritra ireo vokatra vita tsy misy fampiasana fanafody famonoana bibikely sy zezika simika na hormonina hafa.
Raha mbola tsy vita amin'ny voatavo na vomanga mamy, izay be starch, ireo paty miolikolika vita amin'ny legioma no safidy ambany gliosida. Ankoatra izany, ny paty legioma dia mazàna ambany kaloria, sady manolotra vitamina sy mineraly betsaka.
Paty shirataki dia paty manankarena fibre izay mety hitondra soa ara-pahasalamana sasany, toy ny fanampiana ny olona hihazona lanja antonony sy hanatsara ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina. Ambany kaloria sy gliosida izy ireo, ary tsy misy zavatra mahazaka mahazatra. Afaka mampiasa paty shirataki amin'ny sakafo isan-karazany ny olona.
Ny paty kelp dia legioma an-dranomasina izay miendrika paty mora hanina. Vita amin'ny kelp (legioma an-dranomasina), sodium alginate (sira sodium nalaina avy amin'ny ahidrano volontany), ary rano ihany, ny paty kelp dia tsy misy tavy, tsy misy gluten ary ambany gliosida sy kaloria.
Azonao tehirizina ao anaty fitoeran-tsakafo ny paty/vary mahagaga satria maharitra ela izy ireo. Azonao atao ihany koa ny mametraka azy ireo anaty vata fampangatsiahana. AZA ampangatsiahina izy ireo satria hahatonga ny paty/vary tsy ho azo hanina. Rehefa voasokatra ny kitapo ary manapa-kevitra ny hihinana antsasaky ny kitapo fotsiny ianao dia apetraho ao anaty rano ny ampahany tsy voaomana ary ataovy ao anaty vata fampangatsiahana.
Vita amin'ny rano, vovoka konjac ary vovoka epinara, ity paty epinara ity dia ambany gliosida madio, tonga lafatra ho an'ireo izay manaraka sakafo maivana mba hampihenana ny tavy nefa tsy manimba ny tsiro sy ny firafitry ny paty konjac nentim-paharazana.
Sasao tsara ny paty shirataki. Fenoy rano ny vilany iray, andrahoy mandra-pangotraka ary andrahoy mandritra ny 3 minitra eo ho eo ny paty. Manampy izany ny fanampiana vinaingitra kely! Tatatra ny paty, apetraho ao anaty vilany mafana sy maina ary andrahoy amin'ny hafanana ambony mandritra ny 10 minitra eo ho eo.
Mety hitondra soa ara-pahasalamana ny vokatra Konjac. Mety hampidina ny tahan'ny siramamy sy ny kolesterola ao amin'ny ra izy ireo, hanatsara ny fahasalaman'ny hoditra sy ny tsinay, ary hampiroborobo ny fihenan-danja. Toy ny amin'ny fanampin-tsakafo tsy ara-dalàna rehetra, ny olona voan'ny diabeta dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny handraisana azy ireo.
Vita amin'ny akora antsoina hoe glucomannan izay avy amin'ny fakany konjac ny paty Shirataki. Ny Glucomannan dia fibre mety levona izay mandray rano betsaka. Ny paty vita amin'ny lafarinina glucomannan dia misy fibre 3% eo ho eo ary rano 97% eo ho eo, ka mora ny mahita ny antony maha-kely kaloria azy. Avy any Azia atsinanana ny Konjac.
Manao ahoana ny tsiron'ny paty konjac shirataki? Tsy dia mitovy tsiro amin'ny paty konjac ny tsirony. Toy ny paty mahazatra, tsy dia misy tsirony loatra izy ireo, ary maka tsiron'ny saosy ampiasainao. Na izany aza, raha tsy amboarinao tsara izy ireo, dia mety ho somary matsatso na somary marikivy ny paty konjac.
Na dia azo antoka tsara aza ny mihinana ireo paty ireo raha hanina tsindraindray, dia heveriko fa tokony hoheverina ho fanampin-tsakafo misy fibre izy ireo. Mila angovo be dia be isan'andro ny vatana, noho izany dia mila mitandrina amin'ny sakafo voalanjalanja sy ny fanatanjahan-tena sahaza, izay mahasoa kokoa ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.
Mety ho somary sarotra ny manomana ny paty Shirataki amin'ny voalohany. Fonosina anaty ranon-javatra maimbo trondro izy ireo, izay rano tsotra izay efa nandray ny fofon'ny fakany konjac. Rano sokay ity ranon-javatra ity, tsy hanimba ny vatan'olombelona, alohan'ny hihinanana azy, azo sasana amin'ny rano, rano mangotraka, vinaingitra fotsy imbetsaka. Tokony hanala ny ankamaroan'ny fofona izany.
Samy vita amin'ny vovoka konjac izy roa ireo, ny hany mahasamihafa azy ireo dia ny endriny: ny konjac dia misy amin'ny endrika efamira ary ny shirataki kosa dia miendrika paty. Noho ny tsy fahampian'ny tsirony sy ny fofony ary ny endriny toy ny jelly, ny konjac sy ny shirataki dia tsy mbola nalaza na aiza na aiza ankoatra an'i Japana.
Vita amin'ny rano 97% sy fibre glucomannan 3% ny paty. Satria karazana fibre mety levona ny glucomannan, dia afaka mandray rano izy mba hamorona gel. Ity ranoka ity dia manampy amin'ny fitazonana ny sakafo tsy ho simba ary tsy mampidi-doza ho an'ny vatana.
Ny paty konjac novokarin'ny Konjac Brands (foodkonjac.com) dia maharitra herintaona amin'ny mari-pana ao an-trano. Tsy ilaina ny mametraka azy ao anaty vata fampangatsiahana.
1. Inona no atao hoe mofomamy vary?
Ny mofomamy vary konjac dia mety ho karazana sakafo rehetra vita amin'ny vary izay novolavolaina, nototoina, na natambatra ho zavatra tokana. Misy karazana mofomamy vary isan-karazany any amin'ny kolontsaina maro samihafa momba ny fihinanana vary ary malaza indrindra any Azia.
2. Manao ahoana ny tsiron'ny mofomamy vary?
Ny ankamaroan'ny mofomamy vary dia manana tsiro toy ny vary nopotsehina (na dia ireo vita amin'ny vary volontany aza dia mitovy tsiro), saingy ny endriny manokana dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny firafiny. Ny silaka manify amin'ny mofomamy vary dia tsy dia mitsako loatra raha oharina amin'ireo lehibe boribory.
3. Nahoana no matsiro be ny mofomamy vary?
Ny mofomamy vary Konajc dia vita amin'ny fampifangaroana lafarinina vary sy vovo-tapioca. Ny vovo-tapioca dia mahatonga ny mofomamy vary ho mitsako. Ny silaka manify amin'ny mofomamy vary dia tsy dia mitsako loatra raha oharina amin'ireo boribory lehibe.
