Ahoana ny fomba hanomanana paty mahagaga
Ny paty Shirataki (aka miracle noodles, konjak noodles, na paty konnyaku) dia akora malaza amin'ny sakafo Aziatika. Ny konjac dia ampiasaina betsaka. Izy io dia vita amin'ny zavamaniry konjac izay nototoina ary avy eo amboarina ho paty, vary, snacks, toufu na Generation of shake. Ny paty Shirataki dia saika tsy misy kaloria ary tsy misy karba. Manan-karena amin’ny fibre, izay mahasoa ny fahasalamanao.
Misy tsirony ve ny paty majika? Ahoana raha tsy tiako ilay tsiro?
Ny ranon-javatra ao amin'ny paty majika dia ranom-bato sokay azo hanina, izay afaka mampitombo ny androm-piainan'ny talantalana sy ny fiantraikan'ny paty manohitra ny harafesina, ary mahasoa kokoa amin'ny fahaveloman'ny paty, ny tsirony sy ny sisa.Ny tsiro sy ny endriny dia azo hatsaraina be raha manaraka ity torolàlana ity ianao. Ny fitsipika volamena dia ny manasa tsara azy ireo ary manendasa azy tsy misy menaka na rano hafa mba hanesorana rano betsaka araka izay azo atao. Ny kely kokoa ny rano ao amin'ny paty, ny tsara kokoa ny texture. Rehefa voaomana izy ireo dia azo andrahoina amin'ny saosy, gravy, miaraka amin'ny fromazy na amin'ny stir-fries.
fomba fahandro paty fahagagana
Iray: Esory ny paty. Ario ny rano rehetra ao anaty fonosana. Apetraho ao anaty sivana lehibe ny paty ary kobanina tsara amin'ny rano mandeha.
Faharoa: Afindra ao anaty vilany misy rano mangotraka ary andrahoy mandritra ny 2 na 3 minitra. Ity dingana ity dia zava-dehibe amin'ny fanesorana ny fofona tsy mahafinaritra. (Ary manampy vinaingitra kely ihany koa!)
Telo: Ho an'ny saosy ao anaty vilia kely iray, hosory ary totohondry ny tongolo lay. Ampio menaka oliva, menaka sesame, vinaingitra paoma (kely), saosy soja, saosy oyster, ary voanio sesame fotsy. Afangaro tsara. Atokana.
Fahaefatra: Andrahoy 5 minitra ny paty konjac miaraka amin'ny rano mangotraka, alao ny paty ary asio rano mangatsiaka eo ambonin'ny rano, dia asiana zava-manitra sisa ary afangaro. Raha tia anana ianao dia asio melon maitso, karaoty, broccoli, ary hena matavy/omby, dia azonao hanina.
Paty ao anaty vilany mafana
Na manao ahoana na manao ahoana ny nahandro azy dia tsy maintsy hosasana imbetsaka ny paty.Ataovy aloha ny fandrahoan-tsakafo: Makà tongolo gasy voatoto, tongolo voatetika, soja soja, saosy oyster, saosy sakay (safidio araka ny tsirony manokana), menaka sesame, loharanon-menaka, asio afangaro, efa vonona ny sakafo matsiro rehetra, arotsaka ao anaty vilany ny paty, arotsaka ao anaty vilany ny paty. ela loatra dia tsy mety), alaivo ny paty ao anaty dobo, vao avy nisakafo!
Paty nendasina
Sokafy ny fonosana, sasao indroa ny paty, tatahana ny rano, asio menaka ao anaty vilany, arotsaka ao anaty vilany ny paty dia endasina, asio sira, saosy soja, anana tianao hiarahana, asiana rano kely, 3 minitra aorian’izay dia afaka mihinana, mahatsapa ho tsy ampy tsiro, azonao atao koa ny mametraka harona hafa.
Amin'ny ankapobeny, ny paty konjac dia mora andrahoina ary azo hanina amin'ny fomba isan-karazany. Raha mpiasa birao ianao na olona kamo mahandro, dia azonao atao ny misafidy paty instantaneous na vary, izay matetika atao anaty kitapo. Tena mety.
Famaranana
Ny paty mahagaga dia paty Shirataki ary azo atao amin'ny fomba isan-karazany. Matsiro sy mahasalama ary mety.
Fotoana fandefasana: Mar-04-2022