Iza amin'ireo paty no tsara indrindra ho an'ny fihenan-danja?
Iza amin'ireo paty no tsara indrindra ho an'nyfihenan-danja? paty buckwheat? Paty ShiratakiVoalohany indrindra, tokony ho fantatsika fa tsy mety amin'ny olona manao régime ny paty tsotra, fantatry ny olona fa be kaloria ny paty, ka ny ankamaroan'ny olona dia tsy afaka mankafy ny tsirony matsiro. Azo inoana fa efa renao fa tsy maintsy esorina amin'ny sakafonao ny paty mba hampihenana lanja. Andeha hojerentsika ny zava-misy: Tsy fahavalonao ny paty, tsy mila mitady fomba hampitsaharana ny fihinanana paty ianao raha ny tanjonao dia ny hampihena lanja. Andramo kosa ireto torohevitra ireto momba ny fomba hampihenana lanja amin'ny fihinanana paty.
Kaloria ambanyno zava-dehibe. Ny fihenan-danja dia midika fa mihinana kaloria kely kokoa ianao, mazava ho azy fa rehefa miresaka momba ny fomba fahandro sakafo, ny sakafo ambany kaloria no safidy voalohany, fa tsy ny paty mahazatra isan'andro, dia manoro hevitra anao izahaypaty konjacPaty konjac: Zavamaniry ambolena any Shina, Japon ary Atsimo Atsinanana Azia ny konjac,fakany konjacFeno fibre antsoina hoe glucomannan izy io, manampy amin'ny fandevonan-kanina, mitazona anao ho voky ary mihinana kely kokoa, izay avy amin'ny vokatra konjac rehetra nalaina. Konnyaku na konjac yam koa no anaran'ilay zavamaniry, ny toetrany mahavoky dia mahatonga azy io ho akora tonga lafatra hanaovana sakafo ara-pahasalamana. Raha mbola te hankafy mihinana paty ianao nefa tsy manimba ny tanjonao amin'ny lanja, ovay ny fomba fihinananao azy. Mihinàna ampahany kely amin'ny sakafo mahasalama hafa. Aza mihinana saosy mavesatra sy fromazy be loatra. Ampio legioma betsaka. Mampiasà menaka kely kokoa. Fero ny haben'ny anjaranao. Ny fihinanana azy indray mandeha isan-kerinandro dia tsy hanimba ny fivoaran'ny fihenan-danjanao. Raha mijanona ho mavitrika ianao
Noho ny tsirony manokana ambany kaloria, ny paty konjac dia afaka mahatonga ny olona manao régime hankafy sakafo matsiro kokoa, nefa mbola maro ny olona sahirana eo anelanelan'ny fihenan-danja sy ny fiainana matsiro, orinasa mpanao paty sinoa izahay, karazana paty rehetra.sakafo konjac, anisan'izanyvary konjac,tsakitsaky konjac, sakafo vegan konjac sy milk shake konjac sns., eto ambany dia hanoro hevitra ny malaza indrindra izahaypaty konjacHo anao, afaka misafidy tsiro iray tianao ianao ary manomboka ny dian'ny fihenan-danjanao! Raha te hahafantatra ny fomba fanamboarana paty any amin'ny orinasa ianao dia afaka mamaky lahatsoratra bebe kokoa etsy ambany.
Zavatra bebe kokoa hojerena
Fotoana fandefasana: 10 Desambra 2021